最近、ネット広告や健康系サイトの口コミで目にする「ルイボスティー」。どんなものか気になる方も多いのではないでしょうか?正体が分かればきっとあなたも健康オタクに!ルイボスティーの特徴、効果や効能について簡単にご説明しましょう。

健康茶の決定版!ルイボスティー

woman3サプリメントやダイエット食品と勘違いしている方も多いようですが、ルイボスティーとはお茶の一種で、酵素を始めとした様々な健康成分が含まれています。「赤い茂み」という意味があるように見た目は紅茶のように赤いのですが、紅茶の仲間ではありません。もちろん中国茶や緑茶の仲間でもありません。南アフリカの特定の地方でのみ栽培され、その地方に住む人々が日常的に飲むお茶として昔から親しまれてきました。日本には1980年代に渡ってきたとされています。
ルイボスティーに含まれる栄養成分は酵素(活性酵素分解酵素)、鉄・カルシウム・マグネシウム・亜鉛などのミネラル、タンパク質など。特に貴重なミネラルを豊富に含んでいる事から、まさに健康茶の決定版と言えるでしょう。お茶なのでわざわざ調理する必要も無し!毎日気軽に栄養補給できるのも大きなメリットです。

ルイボスティーの優れた効果や効能

ルイボスティーの効果や効能は普通のお茶よりも優れていると言われています。まずはエイジングケアや美肌効果!これは女性に嬉しい効果ですよね。ルイボスティーに含まれる抗酸化作用が老いてしまったお肌を活き活きとさせてくれます。若い年齢の方が飲んでも新陳代謝が上がるのでお肌がキレイになります。

また、活性酵素を分解する酵素が含まれているので心筋梗塞や白内障、動脈硬化、糖尿病、癌に喘息など活性酵素が関係する病気にも有効。特に歳を取ると活性酵素の影響を受けやすくなるので、ぜひルイボスティーで日頃から活性酵素をコントロールするようにしましょう。







ルイボスティーは美味しいの?

微笑む女性健康茶と聞くとどうしても「苦い」「美味しくない」というイメージがありますが、ルイボスティーはそんなイメージを良い意味で壊してくれます。ルイボスティーは不快の素にもなる渋みやクセ、苦味が無いのでお茶が苦手な方はもちろん、小さなお子さんでもグイグイ飲めちゃうんです。ノンカフェインで妊婦さんや授乳中のママさんにもオススメ。アイスやホットなど様々なレシピもあるので飽きずに飲み続けられます。
健康オタクの方もそうでない方もぜひ一度注目してみてくださいね。